童年聽來浪漫又純真，包含著無憂無慮的暑假、吃不完的零食和雪糕、總是被包容的任性、充 滿溫暖和美好的回憶。但對於一些經歷童年逆境經驗的朋友而言，童年擁有灰暗、朦朧的底色。

1998年文斯·費利帝（Vincent Felitti）等人所發表的研究，主要探討童年受虐及家庭關係失衡 等童年逆境經驗（ Adverse Childhood Experiences, ACE）對於多項成人死因的關聯性。該研究將童年逆境經驗區分為三個類別，共十個種類：

虐待：

1. 情感虐待（一再發生）

2. 肢體虐待（一再發生）

3. 性虐待（曾經發生）

忽視：

4. 肢體忽視

5. 情感忽視

家庭關係失衡：

6. 家中有藥物濫用情形（和酗酒者或濫用藥物者同住）

7. 家中有心理疾病患者（和憂鬱症患者、心理疾病患者或曾嘗試自殺者同住）

8. 母親遭受暴力對待

9. 父母離異或分居

10. 家中有犯罪情形（家人入獄）

研究發現，一個人遭逢越多項童年逆境經驗，他們長大之後身體不健康的可能性就越高。

這是一個特別的研究，用醫學的視角闡述成人的疾病和兒時的逆境經驗有著強烈、直接的聯繫。逆境 經歷所造成的身體傷痛和疾病，相對而言較容易被發現和得到治療，心靈上看不見的傷痕，卻往往被人忽略。

在離婚的過程中，我們很容易看到父母之間曠日持久、形態各異的衝突給孩子們帶來深遠的影響。為了孩子，許多人都勸諭、鼓勵、建議、甚至透過判令要求父母雙方停止爭吵，建立合作。 然而在關係的戰場上遍體鱗傷的戰士們，似乎並不能輕易停下互相攻擊的炮火，難道他們真的不愛自己的孩子嗎？

其實，我們可能忽略了父母們也有童年，他們往往在童年中也一樣，經歷虐待、忽視或者關係失衡，影響了長大面對困難和逆境的能力。如果可以有機會，在童年創傷經驗中，重拾遺失的溫暖片段，重新確信自己被愛的價值，重啓對生活的盼望，重新導航到生命的目標，相信父母們更容易在戰場以外，尋回自己更加自在的生活方式。