不愉快的童年，不完美的父母，是否代表我們就不配擁有美好？
支離破碎的童年、婚姻關係的破裂，是否代表我們就無力抗拒代代「傷」傳的詛咒？ 兒時遭遇過的身心傷害，卻有意無意地重複在自己與孩子的相處中，難道真的只能活成自己 討厭的樣子嗎？
在大談特談原生家庭的時代，面對無力改變的過去，無處安放痛徹心扉的回憶，是否預示 著我們沒有能力過好這一生？
當這些疑惑出現，會有一種強烈的無力感。在我們童年時被刻下的烙印，到現在仍然隱隱作痛。在親密關係中遇到的背叛、傷害，又反覆提醒自己：「果然，我就是那個不配得到真 愛的人。 」 同時，也慶幸有這些痛提醒自己並沒有變得麻木，依然擁有清晰的知覺；這些對自己的責備，同是也在述說一份對幸福的渴望和追求；偶爾閃現的童年痛苦經歷，也在表達對兒時的 自己的一份心痛、憐惜和安撫。痛苦、怨恨和自責的回憶，無論是清晰還是模糊、歷歷在目 還是在夢境中點滴透露，這些都是真的。同樣，這些知覺、渴望和安撫，無論聲音多微弱、 多不被人所發現，也是真實存在的。傷和掙扎，都同樣寶貴。
我們有時候擅長數算受過的傷害、被拿走的權利、被攻擊的次數和程度。也許這是人類繁 衍至今趨利避害的本能。同時，我們也被賦予自癒、想要持守價值、保護心中所愛、對光對 溫暖的嚮往和追求的隱藏技能，這也許是人之所以為人的特質。
在創傷輔導中，創傷不是主角。身心千瘡百孔而依然想要活下來的你，才是主角。
背負傷痛，表達脆弱，又在一聲聲嘆息和一顆顆眼淚中，把自己想要的姿態、自己喜歡的 樣子在日常的瑣碎中慢慢清晰，長出滋養的力量，才是主角決意要講的故事。
