家中的氣氛變化難以隱藏，子女當然能夠察覺到大人間似乎發生了一些事情。他們很擔心父母，亦很想知道家中的狀況，卻不知道如何開口。愈不明不白，愈令孩子胡思亂想。
父母要向子女說明家庭的狀況，也需要有不少心理準備和注意的地方：
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養足精神，安頓情緒
父母要先整頓自己的思緒，演練一下如何回應子女的疑問和情緒，並且確保自己有充足休息，讓自己有更多精力、耐心地應對不同狀況。
小錦囊：父母可約子女在早上傾談，讓子女可有一整天去消化，有疑問時也可以馬上提出，不用帶著複雜的思緒進睡。
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以合適子女年齡的話語說明
父母宜按照子女的年齡，以簡單的話語向子女說明父母離婚的事情，可以解釋父母因相處得不開心而無法再一起生活。
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謹記父母的身份永遠不變
數算關係中的對與錯無法協助子女適應家庭轉變，反而會令其自尊感受挫，所以我們要注意自己的情緒和言辭，避免子女陷入父母的夾縫之中。父母對他們永遠不變的愛是最重要的。
提示：除父母外，子女或會從其他親友得知父母的狀況，因此也要請他們留意自己的言辭，同時觀察子女的感受和需要，暫時放下自己的情緒，以子女為先。
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讓子女知道父母未來的計劃
縱然父母離異，子女仍享有和雙方經常保持個人關係及直接聯繫的權利，因此父母應清楚簡單地說明將來的探望安排，以及生活上包括起居飲食、照顧、上學等計劃，可讓子女增加安全感。
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給予子女與父母對話的空間
子女可能會有許多想法和感受，希望能夠被聆聽、被明白。父母應鼓勵子女訴說心聲，並了解他們的不安和糾結，用愛和陪伴協助子女適應。
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處理子女憤怒和自責的感覺
子女很難理解父母為何離婚，或會認為是自己的錯。因此，父母必須強調離婚是大人的決定，亦是無可挽回的。父母能和平分手，可有助子女減少憤怒和自責的感覺，並能接納、寬恕父母和自己。
