父母離異，每個家庭能從震撼、重整，走到穏定所需要的時間都不盡相同。鼓勵父母體諒自己會有不同的情緒出現，盡量保持著平日的生活作息和明白有些事情是要等待，有些情況是無法控制。
這個時候的你，可能
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個人情緒
- 接受離異
- 會回想過往生活，但情緒已經沒有牽動
- 穩定的情緒狀態
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日常生活
- 兼顧照顧仔女，又嘗試工作
- 增加家庭收入
- 保持與社會的連結
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照顧子女
- 已建立共享親職的合作模式
- 共同關愛子女
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人際社交
- 與親友保持聯繫
- 嘗試結識「同路人」
- 建立新的社交
- 認識新伴侶
孩子的需要︰
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聆聽孩子的心聲，明白他們的情緒及影響(包括內心恐懼、憂慮)
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耐心地回答子女的問題，避免向他們提及一些會令他們受壓的事情 (例如問及子女和對親職伙伴的相處)
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向子女表達你的愛，並保證好好照顧他們
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向他們表明父母離婚不是他們的責任
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儘量減少生活的改變，例如保持居所、教會、學校不變，有穩定的作息及規律
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協助子女與親友保持聯繫
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讓子女可以同時愛爸爸及媽媽
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孩子知道父母的支持和同行，父母的角色及參與
請留意︰
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好好照顧自己，才能有力量陪伴孩子。
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不需要過份美化或理想化父母離婚
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不需要過份保護或溺愛孩子
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在重要決定時，減少讓孩子話事
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在孩子面前保持中立，不怪責父母 或 說另一方家長的不是
